Menjaga Asupan Buah di Tengah Pandemi Corona

Ekonomisharia- Manusia adalah makhluk yang diciptakan oleh Tuhan dengan berbagai kesempurnaan. namun dibalik itu semua. manusia tetaplah makluk hidup yang membutuhkan energi untuk tetap mempertahankan kehidupannya.

Energi dihasilkan tubuh dari berbagai asupan makanan yang masuk dan dicerna pada sistem tubuh manusia. energi inilah yang membuat manusia dapat beraktifitas dengan baik. jika tidak terpenuhi tubuh akan terasa lemas lesu, apalagi pada masa pandemi corona ini, manusia harus memiliki daya tahan tubuh yang fit selain ditopang dari pola hidup yang sehat serta imun yang kuat.

Buah menjadi asupan penting dikala masa pandemi seperti saat ini. lantas apa saja manfaat buah bagi tubuh kita ?

dilansir dari situs http://www.p2ptm.kemkes.go.id/ buah setidaknya memiliki lima manfaat pokok. yaitu sebagai sumber vitamin, sumber air dan gizi, sumber antioksidan, mencegah penyakit tertentu, dan sebagai obat luar tubuh. wow begitu banyak manfaat yang dapat kita ambil dari memakan buah-buahan ya.

Buah tentunya dapat diolah atau dikreasikan sehingga kita tidak bosan untuk mengkonsumsinya. seperti dibuat jus, manisan, lotis, sup buah atau salad buah. nah, salad buah ini juga memiliki manfaat yang tinggi bagi tubuh kita loh.

Sumber gambar: https://cookpad.com/id/resep/6555456-salad-buah-segar-anti-eneg

Selain dari manfaat buah di atas, mayones pada salad juga menambahkan kelezatan, taburan kejunya memiliki manfaat bagi tubuh yaitu mencegah osteoporosis, baik untuk kesehatan gigi, mengandung vitamin b12 yang tinggi, Membantu menurunkan tekanan darah, serta menambah kekuatan sistem imunitas. Sebenarnya masih banyak manfaat lain, termasuk pada susu, atau tergantung pada campurannya.

So, sempetin deh ngicipin salad buah. Apalagi sekarang sudah banyak yang menjual salah satunya salah buah wayarzuqhu. Salad buah recomended banget bagi kalian yang tinggal di area klaten dan sekitarnya. Khusus order banyak bisa juga lo di anter sampai wilayah jogja. Tunggu apalagi guys. Kalau kalian minat bisa kunjungi WAYARZUQHU atau bisa langsung wa https://wa.me/+6281297860496 semoga bermanfaat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Anak Kecil dan Iqro Jilid Empat

Oleh: Majid Himawan Sumber: Dokumen pribadi Menggala Tulang bawang siang ini terasa begitu terik, saya cek di google suhu cuaca tertulis sekitar 37 derajat. Semangat untuk keluar mencari cucian mobil hampir pupus, namun karena sudah berminggu-minggu tidak di mandikan saya paksakan untuk tetap mencucikan kendaraan tersebut. Sebagai orang yang tergolong baru sekitar 4 bulan tinggal di lingkungan Menggala, saya masih harus menghafal tempat-tempat kebutuhan penting, termasuk tempat cucian ini. Walaupun saya pernah melintas, tapi jam bukanya pun saya belum hafal. Kebiasaan disini awal ramadhan semua toko dan tempat penyedia jasa tutup, termasuk tempat cucian ini yang beberapa hari lalu membuat saya kecilik . Baru duduk menunggu kendaraan di cuci, datang anak kecil usia sekitar empat sampai lima tahun. Dari logatnya dia orang lampung asli, hal inilah yang membuat komunikasi kami agak sedikit susah Sumber: Dokumen pribadi Sambil duduk memakan coklat dia bilang pada saya dengan menengadahkan

Baca selengkapnya

Doa Untuk Korban Bencana Gempa Turki dan Suriah

Sumber foto : https://www.google.com/amp/s/www.cnnindonesia.com/teknologi/20230209070529-199-910769/benarkah-gempa-turki-buatan-manusia/amp Melihat berita tentang dahsyatnya bencana alam yang terjadi di Turki dan Suriah membuat saya menjadi sedih dan berduka, lewat timeline di Twitter maupun Youtube melihat beberapa video penyelamatan begitu mengharukan. Dalam benak ini teringat satu nama, Hasnan Nahar adik kelas ketika nyantri di Mu'allimin Muhammadiyah sekaligus adik tingkat di UIN Sunan Kalijaga yang sedang menempuh pendidikan di Turki. Saya bergegas membuka platform Instagram untuk mengirim pesan padanya, bersyukur ia dan rekan-rekan pelajar Indonesia di sana dalam kondisi aman dan baik. Ia hanya meminta selalu didoakan untuk keselamatannya. Hati sayapun sedikit tenang walaupun masih tersayat melihat bencana tersebut. Setiap ada bencana saya selalu kembali sadar dan merasa kecil, karena manusia itu bukan apa apa di hadapan Allah. Jika Allah berkehendak apapun bi

Baca selengkapnya

Hikmah Di Balik Ketidaktahuan!

Sebuah Hikmah Di Balik Ketidaktahuan! Mungkin para pembaca sudah pernah membaca tulisan semacam ini, namun penulis mencoba menyegarkan kembali dengan cara penyampaian yang penulis bisa lakukan. Sebuah hikmah dari ketidaktahuan. Beberapa tahun yang lalu, ketika penulis membuka media sosial facebook. Muncul sebuah share positif di beranda penulis dengan judul “dibalik ketidak tahuan”. Kurang lebih narasinya adalah sebagai berikut: Seorang Nabi Nuh belum tahu akan terjadi banjir yang besar saat beliau diperintahkan untuk membuat perahu. Nabi Ibrahim belum tahu akan tersedia Domba ketika Pisau nyaris memenggal Buah hatinya. Nabi Musa belum tahu Laut terbelah saat dia diperintah memukulkan tongkatnya. Yg Mereka Tahu adalah bahwa Mereka harus Patuh dan Taat kepada Perintah Allah dan tanpa berhenti berharap yg terbaik. Ternyata dibalik KETIDAKTAHUAN kita, Allah telah menyiapkan Kejutan ! SERINGKALI Allah berkehendak di detik-detik terakhir dalam pengharapan dan ketaatan hamba

Baca selengkapnya

Majidhimawan

Cari Blog Ini